Здравословно хранене • Re: Закуската - полезна или вредна в действителност?

Едва през декември миналата година дадоха Нобелова награда на учения, който доказа за какво служи автофагията. Обаче постенето е открито преди около 4000 години от древните монаси и аристократи за да си запазят здравето. Оттогава, то е залегнало макар и в извратена форма в почти всички религии. Постене не означава ядене на постна храна, а ограничаване на храненето и мързелуването. Юдеите не се хранят в понеделник и четвъртък през целия си живот. Ранните християни са възприели да не се хранят в сряда и петък през целия си живот. В един момент тарикатите духовници са решили да си улеснят живота като са измислили понятието "постна храна" и са въвели "постене" ограничен брой дни. Необходимостта от умора на мускули се премълчава, но е останала в азиатските религии (йога, бойни изкуства, тибетски упражнения).

Статистика: Публикувано на от Михаил Вълков — 16 Мар 2017, 15:19