Диети • Re: Има ли значение кога какво ядем?

Много е важно човек да спазва правилото за намалянето на калориите през деня, да почва със стабилна закуска и малко по малко да намаля храната и вечер да бъде възможно най-лека, а ние правим точно обратното, българите сме така, нямаме навици да закусваме, а това е голяма грешка. Ако вечер се приемат малко калории, то няма да се качват и килограми, защото тялото ще успява да ги изгори калориите преди да заспи и да се отпусне и да почне да трупа запас.

Статистика: Публикувано на от asdddwww — 24 Фев 2017, 17:00