Актуални теми и новини • Re: Всяко пето дете на диета – дали се случва и у нас?

Все пак, въпреки че смятам, че си е скъпо, повечето е и до самосъзнание. Да, може да не се яде салата с пилешко, която толкова обичаме като комбинации и вкусове, но едни пълнозърнести спагети със зеленчуци е невероятна вкусна идея и вечеря. Друго готино, което може да се предложи и за децата е добре и за възрастните, аи става за носене на училище, това са аедни хубави мъфини, които спокойно могат да се направят с пълнозърнесто брашно, да се замени захарта с мед и фурми.Днес моя е например с банички в тавичка за мъфини - в кора от баничка (вижте колко малко тесто), сложих малко спанак, зелен лук, малко кашкавал и едно яйце. :) Бързо, лесно, вкусно и диетично, в допълнение с чери домати или краставички е идеално за следобедите на вашето дете, когато то си огладнява стабилно след обяда, който може и да не му е бил по вкуса. :mrgreen: