Рецепти и полезни съвети • Re: Какво да ям, за да не огладнявам между храненията?

Аюз бих почнал малко по-ударно, ако усещам, че съм много гладен, а именно да се опитам да изкарам няколко дни на плодове, за да посвия стомаха. На мен ми се струва, че бая хапваш като количество, а не напротив, ако беше малко, нямаше да се питаш защо си гладна, значи ядеш предостатъчно. Тъй че изкарай няколко дни на плодове и салати, да видиш как ще ти се отрази и бъди много ината. Това ще е рестарт за тялото ти и след това включвай каквито искаш режими и промени, тялото ще е готово за новото, иначе мисля, че те очакват много отлагания на това, което е в главата ти.

Статистика: Публикувано на от Alex_mor — 24 Яну 2017, 13:02