Здравословно хранене • Re: Как да накарам семейството си да се храни по-здравословно?

И аз съм минала по този път, до скоро менюто ни беше толкова еднообразно..., какво да ти кажа, дълго е да го разказвам, но всичко, което ядохме беше : свинско с картофи (печено или на яхния), пиле с ориз, картофи с грах и наденица, мусака, баница, спагети. Само това го редувахме и ми писна и им казах КРАЙ! :)Който не иска да опита - да не яде, негов проблем. В началото мъжа ми се противеше, но започна и той да опитва, иначе глад. Сега за днес съм планирала да им направя банички със сирене, че не са хапвали отдавна, супата с нахут и спанак (обожаааавам я), а утре за училище и работа съм хвърлила око на едни мъфини от яйце, спанак, чушка лук, и така, запечени. В комбинация с нарязано доматче ще се получи страхотна следобедна закуска за хлапетата, а и идеален обяд за мен с повече салата. Не може постоянно претенции и дебелеене, всичко е много свързано, у дома всички бяхме дебели, сега биваме.

Статистика: Публикувано на от Pipilota — 22 Яну 2017, 09:58