Фитнес и кардио активност • Re: Колко време след края бременността е добре да се започне следродилна гимнастика?

Да, съгласан съм, че всичко е много индивидуално, но ако се чувстваш добре и особено, ако се организираш и намираш време на спорт според мен още след първия месец трябва да си във фитнеса. Аз лично продължавах да си тренрам до 6-я месец, разбира се доста по-софт вариант, на това което беше преди. И си мисля, че и затова после ми беше мнного по-лесно отново да се върна към режима си. Спомням си, че все пак, за да изчистя по-бързо излишните мазнини особено в областта на корема и ханша пиех и една хранителна добавка, която доста и помогна да влезна в ритъм, Eve Slim с лют пипер, която виждам, че вече я има и тук. Успех на всички

Статистика: Публикувано на от Verka_N — 18 Яну 2017, 12:50