Фитнес и кардио активност • Re: Мазнините по корема - как да ги изгоря?

Здравейте и от мен. Както Jasmin е написала, най-важна е храната, особено по отношение на корема. Няма смисъл от всичките упражнения и усилия, които полагате, ако не подбирате внимателно каквото да хапвате. Аз например намалих и количеството сол наполовина, забравих за алкохола, особено бирата, която иначе толкова обичам, но...приоритети и вече не изпитвам толкова често оннова неприятно чувство на пудутост и тежест, а и пия 3 литра вода, от начало ми се струваше адски много, но сега се чувствам чудесно. Упражненията за корем ги правя всеки ден, като ги комбинирам и разнообразявам. Успех на всички!

Статистика: Публикувано на от Verka_N — 18 Яну 2017, 12:39