След горещия душ си пускай хладка вода за 1-2 минути, следващия път по-хладка за повече време и така увеличавай докато стане съвсем студена за много минути. Ледената вода кара тялото да произвежда повече бели кръвни телца и така засилва имунитета, подобрява кръвообръщението, предпазва от разширени вени и високо кръвно.

Статистика: Публикувано на от sofi_black — 12 Яну 2017, 12:16

Тагове:    общи,    откъде,    започна,    със,    закаляването,    ледена,    вода

Източник:

От: 11:50 ч. на 12.01.2017 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 93

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival