ЮСпоред мен не е много трудно да се направи по-голяма крачка, която трябва да включи изключване и включване. Замества се хляба на първо време с пълнозърнест, посл еи той се маха, слагат се повече плодове и зеленчуци, замества се едно хранене с 90% зеленчуци. Желание и желязна дисциплина!

Статистика: Публикувано на от Snejna — 08 Яну 2017, 18:16

Тагове:    диети,    помогнем,    спазим,    обещанието,    добра,    фигура

Източник:

От: 18:30 ч. на 08.01.2017 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 126

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2024 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival