Здравословно хранене • Re: Киселото мляко - най-здравословната храна в света

С нищо не трябва да се прекалява, това, че едва ли не като не ядеш сирене и мляко и ще се счупиш - както каза Jully ни е тъпкано в главите от години! Но всъщност не е точно така, все пак това са преработени храни, които по никаква логика не са чак толкова полезни. Киселото мляко по-скоро го свързвам с чревната флора, отколкото с костите, сирене избягвам напоследък. Чувствам се добре и не мисля, че страдам от липса на калций. Никой никога не се замисля от какви липси страда, когато не яде зеленчуци ежедневно, нито плодове, но като му отнемат пържолата или сиренето и веднага почва да говори за липсите.. :shock: