Диети • Re: Защо не мога да отслабна? Къде греша?!

Fancy написа:Не съм съвсем съгласна, че храненето е най-лесно да се ограничи . Колкото си повтаряш, че трябва да ядеш по-малко, толкова повече нещо все те съблазнява.О, много по-лесно е с храненето :) В момента, в който нещо нездравословно те съблазни, просто си задай въпроса на какво искаш да робуваш - на стомаха (и дебелото си черво) или на здравето и добрата си форма. Необходимо е известно време за пренастройка на съзнанието, но след това осъзнаваш колко грозна и отблъскваща е лакомията и безразборното тъпчене... Със спорта е малко по-трудно, защото изисква да се научиш редовно да отделяш достатъчно време за тренировки (колкото и важно да ти изглежда нещо друго в момента) и да преодоляваш неизбежния дискомфорт от задъхването и болезнените мускули. Но си струва! И още как :)

Статистика: Публикувано на от Yunona — 19 Дек 2016, 15:25