Може би често сте чували твърдението, че добрият сън е най-добрият лекар. И това е вярно. Достатъчното количество сън влияе положително върху имунната ви система, намалява нивата на стрес, възстановява физическото и психологическото ви състояние, помага за лечение на различни болести. За съжаление много хора страдат от проблеми със сън, някои не могат да заспят с часове, докато други се будят през нощта или стават твърде рано.

Тагове:    избавим,    проблемите,    със,    съня

Източник:

От: 15:10 ч. на 12.12.2016 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 168

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival