Здравословно хранене • Re: Наистина ли ябълката е най-добрата храна за отслабване?

marsu написа:Надали се има предвид да се ядат САМО ябълки и това да е храната за цялата диета, но ако разгледаме поне един принцип на здравословно хранене, и изобщо препоръките, те често звучат така:"Когато сте гладни, вместо да налитате на нещо вредно и пакетирано, изяжте една ябълка. Тя помага отслабването, а фибрите в нея ще ви държат сити за дълго време".Е за мен това е "блаблабла", по-добре да не ям изобщо, защото една ябълка ще ми помогне да покажа на света, как и колко много мога да ям. Аз още не съм се запознал с човек, който се засища от ябълка и потвърждава думите на експертите. Дори не мога да си обясня на база какво ги правят тея проучвания, че още не са разбрали, че хората умират от глад от ябълки... :roll: