Pipilota написа:Как вървят постите, аз съм се изчерпала от към идеи и довечера отново ще съм на пекани картофи! помагайтееее!!!!!!! Още съм на половината, а ям едно и също. :sad:Дръж се, Пипи :)Аз днес съм на киноа със задушени зеленчуци - лук, чесън, морков, червена чушка, тиквичка, царевица, магданоз, пипер меланж.Тези дни приготвих още - спаначена супа с ориз; гювеч с различни зеленчуци; паста със зеленчуци и оризова сметана; салата с печени червени чушки, патладжан, нахут, червен лук; яхния от зелен фасул.За утре съм предвидила прекрасен обикновен български боб с много джоджен. После яхнийка с нахут, спанак и други зеленчуци.За закуска си правя обикновено някакво смути (вода и храна в едно, идеално за след тренировка). Обичам също препечена филийка с мед и тахан или пък с хумус и домат.А довечера защо картофи? Никулден е, рибката е задължителна. Ние не ядем шаран, така че ще купя ципура сигурно и ще я приготвя на фурна с гарнитура от задушени зеленчуци или пък с някакво зеленчуково пюре. Както каже малкото чедо, така ще е. Болничка е и гледам да и угаждам.

Статистика: Публикувано на от Yunona — 06 Дек 2016, 13:48

Източник:

От: 13:20 ч. на 06.12.2016 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 49

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2024 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival