Бременност, раждане и майчинство • Какво да ям и да не ям докато кърмя?

Вече се кърмим много активно с моята госпожица, но почнах да се притеснявам и за коликите, алергии и подобни неща. До скоро от притеснения ядах по съвсем малко и то главно зеленчуци, ориз, сега обаче вече и аз се храня нормално и ми се ще да науча повече за това, какво е подходящо или не да си хапвам, докато кърмя. Все пак трябва да я предпазя от алергии, разстройство, колики, запек, а моето хранене е много важно за нейното! Помагайте със съвети, какво да ям и да не ям, докато кърмя!

Статистика: Публикувано на от Malina — 30 Ное 2016, 16:03