Напротив, трябва да се пие вода след тренировка. Така се охлаждат мускулите и се възстановява сърдечната честота. Също трябва и да се хапне малко, може някакъв бърз въглехидрат. Тялото е изтощено и има нужда от хранителни вещества, за да се възстанови.
Статистика: Публикувано на от Ginger — 28 Ное 2016, 11:36
Близки по темата
най-новите- За какво трябва да внимаваме при закупуване на мъжки спортни дрехи? pohod.eu
- Силвия Чалъкова - водеща на Рефреш за здраве: За да сме здрави, трябва да не правим компромиси със себе си zdravnitza.com
- Общи здравни теми • Re: Трябва ли да се носи колан за ингвинална херния след операция? framar.bg
- 3 нива на самопознание, които трябва да преминете, ако искате да познаете себе си framar.bg
- Общи здравни теми • Re: Трябва ли да се чувстваме зле по време на месечния цикъл? framar.bg
- Общи здравни теми • Re: Трябва ли да се чувстваме зле по време на месечния цикъл? framar.bg
- Общи здравни теми • Re: Трябва ли да се чувстваме зле по време на месечния цикъл? framar.bg
- Актуални теми и новини • Re: Изнудвали ли са ви? Как трябва да се постъпи? framar.bg
- 5 разговора, които рано или късно трябва да проведем със себе си framar.bg
- Актуални теми и новини • Re: Смятате ли, че и българки, които пият по време на бременността, трябва да бъдат наказвани? framar.bg
Източник:
От: 10:50 ч. на 28.11.2016 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 123
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
