Заболявания, изследвания и лечение • Re: Как с упражнения да освободя прищипания си нерв?

Leonora написа:Nightmare написа:Миналия месец ми се наложи сама да местя мебели вкъщи и оттогава усещам едно леко опъване отзад в опашката, което минава и през целия десен крак. Нищо нетърпимо и притеснително според мен, чаках да мине от само себе си. Но онзи ден се наведох да вдигна нещо от земята и не можах да се вдигна, рязко ме заболя. Сега гледам да не мърдам много докато ми отмине. Как обаче да облекча състоянието си? Все едно ми е прищипан нерв, такова е чувството. Знаете ли какви упражнения могат да ми помогнат или други техники?Ходи на масажи, масажистите си знаят работата. От масаж освен че се отпускаш, всякви такива проблеми като прищипан нерв си идват на мястото.И аз съм имала подобен проблем, упражненията са винаги добре дошли, но като стане нещо такова непредвидено няма как да започнеш с упражнения. Първо един масаж при опитен терапевт пък после са упражнения.

Статистика: Публикувано на от Neven498 — 18 Ное 2016, 16:46