Гювеч • Отслабват ли постите имунитета?

От днес започнаха постите, а аз още не съм решила твърдо дали да ги започвам. Не от религиозна причина, а да облекча храненето си и да не се превърна в топка през зимата. Две неща ме притесняват в постенето - еднообразната храна и евентуалното отслабване на организма и оттам по-лесното му поддаване на инфекции. Дали имат почва опасенията ми? Наистина ли не успява да се снабди с всичко необходимо организма като му давам само плодове, зеленчуци и варива през зимата и така по-лесно ще се разболявам?

Статистика: Публикувано на от dejavu — 15 Ное 2016, 18:03