Диети • Re: Какви диети са ефикасни през зимния сезон?

На мен лично през зимата ми е по-лесно да свалям килограми, лятоот ми става лошо от жегите, така че сега всяко гладуване се приема добре от тялото ми. Сутрин хапвам филийка с някакъв постен пастет, на обяд си ям стабилно ядене - ориз, карофи, леща, грах, спанак с ориз, месо със зеленчуци, всичко, което се сетиш, но без хляб, следобед ям 1 банан, а за вечеря ям някаква салата - цвекло с морков най-често.

Статистика: Публикувано на от Mon_ton — 08 Ное 2016, 17:09