Консумирайте лимонови кори, за да заредите организма си с ценни хранителни вещества

Ползите за здравето от лимоните са всеизвестни, но замисляли ли сте се колко ценни съставки се крият в цитрусовата кора? Тя е в пъти по богата на витамини от лимоновия сок. Освен това е отличен източник на фибри, калий, калций и магнезий. Изчислено е, че в едва 100 грама лимонови кори се съдържат:12