Здравословно хранене • Re: Съобразявате ли храненето си с часа?

penelopa написа:Като вечеряме в 18-18,30 ч., има време и да се разходи човек. Дали е полезно след вечеря да се отиде на тренировка? И да не е веднага след нея, час-час и половина по-късно дали е полезно?Мисля, че не е проблем, но наистина ако е минало поне час и половина два след храненето и то ако не е било "като за последно" :) У нас практиката е точно такава, вечеряме и който ходи на някакви занимания те са след това.

Статистика: Публикувано на от S_Milenska — 28 Окт 2016, 09:40