Дневният сън, дори и половин час на ден, може да намали нивата на стрес в организма и да укрепи имунната система, информират френски учени. Това откритие е особено важно за хората, които работят нощни смени, както и тези, които страдат от безсъние. Оказва се, че 30 минути сън възстановява нормалнит

Източник:

От: 19:20 ч. на 25.10.2016 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 105

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival