Гювеч • Re: Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Как изведнъж решавате, че видиш ли като има нещо препоръчително, то е по 5 литра на ден?много хора,а ма адски много хора, пият по 2 литра кола на ден, вместо да пият и чаша вода, много хора пият по 1 чаша вода вечер след вечеря, това са факти и ако се огледате около вас и попитате близките си по колко вода пият, ще разберете, че са далеч от препоръките, които са 2 литра на ден. Не са 5 литра, а са 2 литра. Останалите препоръки, според 30мл. на килограм мисля, че са по-скоро за горещите дни с повече физическо натоварване. Но за нормалното функциониране на организма ни трябват 1,5-2 литра вода. Това са препоръките, не са по 5 литра на ден!

Статистика: Публикувано на от kauda — 25 Окт 2016, 11:14