Тази тренировъчна програма с бягане е насочена към хората, които не са спортни натури, но търсят начин да влязат във форма или да отслабнат, започвайки от нулата. Тя е така построена, че натоварването се покачва плавно всяка седмица и риска от травми и негативни ефекти за здравето е сведен до миним
Тагове: седмична, тренировъчна, програма, бягане, начинаещи, която, отслабнете, влезете, форма
Близки по темата
най-новите- Как се структурира тренировъчна програма като професионалист framar.bg
- Тренировъчна програма на Меган Фокс framar.bg
- Първи стъпки във фитнеса за жени – тренировъчна програма framar.bg
- Тренировъчна програма на Райън Рейнолдс framar.bg
- Тренировъчна програма за сила 5х5 framar.bg
- Тренировъчна програма за изгаряне на мазнини за напълно начинаещи framar.bg
- Върховна двуразова тренировъчна програма за подобряване композицията на тялото framar.bg
- Бягане за здраве и добра форма framar.bg
- 5 вида планк, с които да стегнете корема и бързо да влезете във форма framar.bg
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи framar.bg
Източник:
От: 14:10 ч. на 21.10.2016 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 164
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
