Няколко съвета как да се храним като спортистите

Напълно възможно е по време на Олимпиада много от нас за пореден път да поискат да променят живота си, започвайки да тичат всяка сутрин и едва накрая да се замислят за здравословното хранене. Експерти по спортното такова споделят какво лежи в основата на менюто на състезателите и какви правила е не