borkova написа:Какви упражнения могат да се правят с фитбола? Освен да седиш на него, не мога да си напъна въображението как да се използва с цел тренировка.В пилатеса използват фитбола. Стоенето на такава топка и само подскачането изправя стойката и доста напряга мускулите на гърба, на краката, защото през цялото време се опитваш да се задържиш да не паднеш.

Статистика: Публикувано на от Jully — 14 Окт 2016, 12:48

Близки по темата

най-новите

Източник:

От: 13:50 ч. на 14.10.2016 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 89

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival