В крайна сметка всичко опира до желанието и решението да правиш или не правиш нещо. Тези, които се оправдават, че вкъщи няма как да си легнат по-рано от дванайсет часа, защото оправят деца, къща и подобни, значи не са достатъчно организирани, а пък и не е нужно да свършиш всичко за една вечер, нали? Тези, които работят до късно да си дадат сметка защо стоят до толкова късно, ако работата им не го налага или не е на живот и смърт. Всичко е до организация и приоритети, често нехаем за здравето си заради оправдания, че не ни стига времето и допълнителните натоварвания, които си налагаме. Прибирам се 18 ч. от работа, вечеряме, след това сготвя за другия ден, ако има нужда, през това време погледнем със сина какви домашни са му останали или върши тази работа с баща си, говорим си или се занимаваме кой с каквото му е интересно, 21,30 детето в леглото, преди това с придружаващите го миене на зъби и тоалет. В 22,30, най-късно в 23 ч. съм в леглото, защото сутринта ми чака ранно ставане. Някой път излизаме или ходим на някое събитие, но най-често е в петък или почивните дни. Преди години доста обичаш да поспивам и не си разчитах времето добре, все оставаше нещо, което не можех да го свърша и все се тормозех. Променяш си режима или по-скоро обстоятелствата те карат да го промениш и ако не се съобразиш с тях, все ще бързаш, ще се изнервяш и става омагьосан кръг.
Статистика: Публикувано на от dejavu — 13 Окт 2016, 10:33
Близки по темата
най-новите- Общи приказки • Re: Няколко полезни правила за хигиена на съня framar.bg
- Общи приказки • Няколко полезни правила за хигиена на съня framar.bg
- Над 600 000 българи са имали проблеми с лечението си заради COVID-19 framar.bg
- Недостигът на магнезий води до проблеми със съня framar.bg
- Общи здравни теми • Re: Какви неразположения сте имали след цитонамазка? framar.bg
- Общи приказки • Re: Хората зад бюро имат проблеми с излишните килограми framar.bg
- Общи приказки • Re: Хората зад бюро имат проблеми с излишните килограми framar.bg
- Общи приказки • Re: Хората зад бюро имат проблеми с излишните килограми framar.bg
- Общи приказки • Re: Хората зад бюро имат проблеми с излишните килограми framar.bg
- Проблеми със съня при хората в третата възраст framar.bg
Източник:
От: 11:10 ч. на 13.10.2016 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 42
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg