Упражнения за изгаряне на мазнини

За стройна фигура се препоръчва да изгаряме повече мазнини и в същото време да ги превръщаме в мускули. Мускулните клетки се нуждаят от повече енергия, за да живеят, защото те горят мазнините денонощно, докато мастните клетки се нуждаят от много по-малко калории, за да оцелеят. С натрупването на му