Други здравни специалисти • Re: Психология и психотерапия

Здравейте.Чувствам много объркан вече и не знам срещу какво съм изправен- панически атаки или някакво друго заболяване и ще ви бъда безкрайно благодарен ако ми отговорите.Преди около месец и нещо мой приятел се самоуби и след няколко дни получих ужасна паник атака- имах чувството че се задушавам,че полудявам и общо взето, целия букет от изживявания при подобна атака.В продължение на може би час тези атаки ме връхлитаха една след друга. Уплаших се достатъчно, за да запретна ръкави и да започна да търся информация за причините и как да се отърва от тези ужасии дошли от никъдето. Сега обаче става и интересното.Започнах да прилагам ТЕС,самовнушения, да медитирам и ... сякаш паник атаките ми се изместиха в друга плоскост - започнаха постоянно да ми минават мисли в главата ,че не съм добре, че нещо ми има и то, както се досещате,наистина не ми беше добре. Самоизписах си Деанксит,започнах да го пия, но сякаш не получих кой знае каква полза от него (първите няколко дни тези мисли, че не ми е добре пак ми минаваха през главата ,но не им обръщах внимание-нямаха тежест един вид).До онзи ден. Както си бях на вън, изведнъж ме стегна нещо тялото, започнах да треперя, не можех да се контролирам. Изсмуках един Валидол и леко ме поуспокои но вътрешно в мен напрежението си остана.Дори на следващият ден продължи- не със същата сила но напрежението го имаше-чувствах го. Бях при личната за да ме насочи към специалист, но тя отказа и ми предписа "Стрезам". Днес го пия за първи ден и впечатления за сега нямам. Лошото в случая е ,че започнаха да ми минават мисли през главата ,че полудявам и че може да нараня детето си по някакъв начин и тази мисъл ме унищожава и не мога да намеря никакъв покой, а мислите постоянно ми минават през главата-не мога да ги спра по никакъв начин. Както и с каквото да се опитам да се разсейвам, в момента в който се усетя че не мисля лоши неща и започвам на секундата. Въпросът ми е това паническа атаки ли са, или някакъв друг вид психично разстройство и какво следва да направя от тук нататък ? Има ли хора с подобни симптоми и дали изобщо тези постоянно натрапливи мисли,че не съм психически добре и че ще нараня детето ще спрат някога ? Ужасно е. Моля ви да ми отговорите .Благодаря предварително .

Статистика: Публикувано на от maksuel79 — 05 Окт 2016, 15:28