Хранителни добавки и биопродукти • Re: Аминокиселини при спорт във фитнес залата

BeenieGal написа::D Влязох да чета и да се информирам, а то какво стана пак съм объркана, но не чак толкова, а могат ли протеините за заместят аминокиселините или като се пие едното, трябва да се пие и другото Протеините са изградени от аминокиселини. Ако приемаш само амино, те по-бързо се усвояват от протеините, някъде за 15-20 мин., това е разликата. Протеиновият шейк за час- час и нещо и може да стане тежко на стомаха.

Статистика: Публикувано на от mamina — 05 Окт 2016, 14:14