Домашен лекар • Re: Как, кога и какъв чай да пием?

iwoni написа:Естествено, че зеленият или черният чай се пият сутрин, защото те успешно могат да заместят кафето, толкова ободряват. Вечер се пият успокояващи чайове - от жълт кантарион, маточина, листа от малина. От баба ми знам, че не е добре да се ползва един и същ чай два пъти. Запарваш билките и после ги хвърляш. Не знам защо е така, но и до ден днешен си го спазвам.С първата запарка се освобождават най-много полезни вещества от чай, с втората по-малко и така с всяка следваща, затова. Най-добре е водата за чая да не ври, а да я махнем от котлона точно преди да е завряла, когато е стигнала 90 градуса. А и ако дълго се вари или запарва, започва да се окислява. Винаги спазвам правилото да не пия чай на гладен стомах. Понеже пия хапчета за нисък хемоглобин и лекарката ми каза след тях изобщо да не пия чай или кафе, защото те "втвърдявали" желязото и протеините и не могат да се усвоят от организма и затруднява храносмилането. Затова най-добре половин час преди или след ядене да се пие чай, а в моя случай - 2 часа.

Статистика: Публикувано на от annydance — 05 Окт 2016, 09:26