Ако страдате от безсъние, една промяна в диетата лесно ще ви помогне да възстановите нормалния си сън. Бананите са чудесен източник на аминокиселината триптофан. Тя от своя страна спомага производството на серотонин хормонът подобряващ настроението, който осигурява спокоен сън.Освен това бананите съ

Тагове:    отървете,    безсънието,    банани

Източник:

От: 14:50 ч. на 30.09.2016 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 135

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2025 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival