Няколко съвета как да печем ядките и семената

Ядките и семената са не само полезни продукти, но и много вкусни. Разбира се, в сурово състояние те запазват по-голяма част от съставките, необходими на човешкия организъм.Когато ги изпечем обаче, вкусът се променя и обработени по този начин, те са по-предпочитани. Бихме могли да си направим сладки