Хранене и захранване • Мога ли да давам бразилски орех на детето си?

Вкъщи често си хапваме най-различни видове ядки, много ги обичаме. Но специално бразилският орех ми е тъмна Индия. Прочетох, че е много полезен, съдържа много селен, магнезий, протеини и фибри, други полезни витамини и вещества и е препоръчителен при много болести и здравословни състояния. Помага при акне, висок лош холестерол, на щитовидната жлеза. Всичко дотук добре, но никъде не видях дали може да се консумира от деца. Може странно да ви звучи въпросът, но бразилският орех не трябва да се яде в големи количества, защото тогава става отровен, може да се предозира със селен, а и съдържа в себе си радий. Интересува ме дали мога да го давам на детето си и в какво количество, за да е безопасно? Опитвали ли сте бразилски орех, какво е мнението ви за него и как го употребявате?

Статистика: Публикувано на от pravilno — 01 Сеп 2016, 11:30