Диети • Re: Въпрос за 90 дневната диета?

Правила съм прословутата 90 - дневна диета и резултата беше -10 кг за 3 месеца... дотук добре,но след това има още едни 3 месеца, в които трябва да продължиш режима в по-лек вариант,през които щеш-нещеш "връщаш" едни килца и да кажем,че и това не е "болка за умиране" ... след това ,обаче, ако започнеш да се храниш нормално ефекта йо-йо е гарантиран... от 90 кг,станах 80, а сега съм 84 ... започнеш ли веднъж този режим на хранене, трябва да се придържаш към него,ако искаш да поддържаш форма...това не е просто диета, а изцяло доживотна промяна ..

Статистика: Публикувано на от limontozU — 30 Авг 2016, 09:31