Танците - приятел в битката с килограмите и умората

Мразите фитнеса, но отчаяно искате да отслабнете? Танците са вашето решение! Учени откриха, че танците изгарят повече калории от бягане, плуване или колоездене. Техните резултати показват, че 30 минути суинг, стрийт или съвременни танци могат да са по-полезни за тънката талия, отколкото уморителнит