Общи приказки • Re: Каква е истината - полезна или вредна е сауната?

Ginger написа:Lisandra написа:lussy написа:За да ги изредиш всичките неща, които си изброила, трябва да си вземеш един ден почивка . Но пък ефектът наистина ще е страхотен!Зависи, в почивен ден ще остана колкото мога, защото няма ограничение на времето, но в делничен, за час, час и половина съм готова - 15-20 мин. фитнес, 15 мин. басейн, сауна или парна баня по желание максимум 10 мин. и масаж 30 мин.Това препускане и на мен не ми е по вкуса. Докато влезе в едното и трябва да излизаш .Няма такова нещо, кой седи повече от десет минути в сауна, за масаж може и повече в уикендите, но те са за 30 мин. и час. Като сме с приятелки е друга работа, то са разговори, смях и времето лети. :)

Статистика: Публикувано на от Lisandra — 29 Авг 2016, 17:06