Долната част на корема е най-трудната мускулна група, що се отнася до финото й орелефяване, по една проста причина там най-бавно се изчистват мазнините. Именно затова, тук се налага да се комбинира правилния хранителен режим с кардио и силови тренировки. Днес ще ви представим 4 упражнения, които са
Тагове: разбиваща, тренировка, долната, част, корема
Близки по темата
най-новите- Домашна тренировка с най-добрите упражнения за сила при жените над 50 - първа част framar.bg
- Силова тренировка в бокса - 1 част framar.bg
- R10.3 Болки, локализирани в други области на долната част на корема framar.bg
- R10.1 Болки, локализирани в горната част на корема framar.bg
- BodyGuardz Ultra Tough Self Healing Clear Skins - самозаздравяващо невидимо покритие за дисплея и долната част на Apple Watch 4 (40mm) (прозрачен) sim.bg
- Супер домашна тренировка за средна и долна част на тялото framar.bg
- 5-минутна тренировка за облекчаване на силните болки в долната част на гърба framar.bg
- Тренировка за подобряване подвижността на средната част на гръбначния стълб framar.bg
- HIIT тренировка за долна част на тялото framar.bg
- Ще ви представим комбинация от упражнения с дъмбели (гири), от които ще изглеждате във форма, като отделяте малко време за тренировка.Част 2 houseofsport.bg
Източник:
От: 12:30 ч. на 13.08.2016 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 238
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
