Здравословно хранене • Re: Вярвате ли в гладолечението?

Kaya написа:И аз си мисля, че до голяма степен много хора са гладни в главата си, а не със стомаха си. Ако успееш да преодолееш това, че си уж гладен, онова постоянно желание да ядеш нещо и да дъвчеш може и да се изкарат тези дни. Твърдо съм решена и аз да пробвам за по-дълъг перод, но все пак не трябва ли някаква подготовка ?Разбира се, че ти трябва подготовка,а ко не искаш да стресираш толкова тялото си, че да не изкараш и ден. Не става само със започването и мисълта " от утре ще ям само по 8 ябълки и 10 чаши чай". Трябва посготовка, не може единия ден да си яла пица, баничка за закуска и обилна вечеря, на следващия ден да си на 8 ябълки. Трябва да се подготвиш поне 2 седмици по-рано, като преминеш главно на сурова храна, постепенно и намалиш порциите си, за да се посвие стомаха ти. Чак тогава можеш да преминеш към гладолечението и да изкараш дни, колкото се чувстваш добре - 3,4,5. Подготовката е много важна и не е за подценяване, иначе няма да изкараш и 2 дни, защото ще изпитваш огромен глад.

Статистика: Публикувано на от Rali_hr — 11 Авг 2016, 12:11