Здравословно хранене • Re: Кои храни да забравя след 40-те?

Много е трудно цял живот да си се хранил по определен начин и след това да проумееш, че трябва да промениш начина си на живот, защото започват проблемите със здравето. Преобръщането на съзнанието е най-трудното, а не спирането на цигари, алкохол, определени храни. Не отчитаме, че организмът ни има едни нужди на 20 г., други на 40, трети на 70. Ако на 20 си ял почти всеки ден месо, дори и да не е било мазно и купено под формата на шпек и луканка, на 40 организмът ти няма толкова нужда от месо и приемането му спада. Но ние си знаем, че така сме свикнали, харесва ни да ядем всеки ден месо и продължаваме да набиваме. Пресен пример ми е една съседка на село, която с мъжа си всяка година отглеждат прасета. Тя е на 45. Няма лете, няма зиме, в тяхната къща се яде почти изцяло свинско, другото не се признава за ядене, а постното е направо престъпление. Така, докато не й откриха диабет. Чукваме се по главата, когато стане късно.

Статистика: Публикувано на от Fancy — 11 Авг 2016, 09:49