rabotnata pchela написа:Всъщност бирата няма да я откажа. Но я пия толкова рядко, че не мисля, че ще ме убие. :)Не ме притесняват толкова млечните продукти, защотоаз и без друго доста съм ги ограничила и ги хапвам много, много рядко. не съм в положение, в което да съм много зле, та не мисля на 1000% да ги изключвам, мисля от време на време да си хапвам пица в любимата ми пицаерия 1-2 пъти годишно, или да си хапна някоя салата със сирене, но рядко, разбира се.Като цяло не съм имала някакви симптоми, но когато ям бял хляб, картофи също, нещо тестено, после се чувствам много подута, имам киселини, гадно ми е и като цяло некомфортно. Не усещам ситост, а тежест. Това, което ме гложди е, че и черният хляб трябва да спра, което просто означава без хляб. Не би ми липсвало да не ям гризинки, солети, бисквити, и без друго ям рядко. :/ Обаче единственото ми удоволствие покрай салатата - да си намажа филия с авокадо ми я отнеха. Общо взето с кое е глутен и кое не ми е трудно да се разбера.. Авокадото ще продължиш да ядеш с царевичен хляб, стига да намериш такъв, но пък можеш да си правиш ти . Явно не си толкова зле, щом усещаш само тежест и киселини в стомаха. Симптоми за глутенова непоносимост са главоболие, диария, чести промени в настроението, трудно концентриране, афти и херпеси. Избягваш всякакви тестени и зърнени храни общо взето и четеш много внимателно етикетите на храните. Поне на повечето предупреждават дали има следи от глутен.
Статистика: Публикувано на от ivoblinc — 28 Юли 2016, 16:24
Тагове: диети, непоносимост, към, глутен, сега
Близки по темата
най-новите- Диети • Re: Непоносимост към глутен.. и сега какво? framar.bg
- Диети • Re: Непоносимост към глутен.. и сега какво? framar.bg
- Диети • Re: Диета без глутен вреди на здравето framar.bg
- Диети • Диета без глутен вреди на здравето framar.bg
- Диети • Re: Непоносимост към глутен.. и сега какво? framar.bg
- Диети • Re: Непоносимост към глутен.. и сега какво? framar.bg
- Диети • Re: Непоносимост към глутен.. и сега какво? framar.bg
- Диети • Re: Непоносимост към глутен.. и сега какво? framar.bg
- Диети • Re: Непоносимост към глутен.. и сега какво? framar.bg
- Диети • Re: Непоносимост към глутен.. и сега какво? framar.bg
Източник:
От: 20:20 ч. на 28.07.2016 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 96
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg