Ечемикът е суперхрана, полезна за сърцето

Ечемикът е част от дългия списък с т.нар. суперхрани. Някои специалисти са на мнение, че зърненият продукт може да е много полезен за здравето на сърцето.Консумацията на ечемик или на храни, които го съдържат, води до значително намаляване нивата на т.нар. лош холестерол.Лошият холестерол е един от