Здравословно хранене • Re: Закуската - полезна или вредна в действителност?

Аз си мисля, че главно е така, както свикне човек. :) аз не закусвам, а към 10ч. хапвам малко ядки или банан. Така се чувствам добре, без да ми е тежко и после обядвам към 1ч и се чувствам добре. Също ако си хапна закуска, напоследък огладнявам не повече от 2 часа след нея, което значи, че в 10:30 вече умирам от глад. :) може би си е до организъм и различните му фази.

Статистика: Публикувано на от S_Milenska — 25 Юли 2016, 14:19