Аз също тренирам по 4-5 пъти седмично. Не съм маниячка на тема кардио, не успявам да се задържа много на пътека и за това я заменям с колело или въжето. Предпочитам силовата тренировка. Тренировката ми е около 1 час и половина и е разделена на горна и долна част.
Статистика: Публикувано на от IvetaBorisova — 13 Юли 2016, 15:04
Близки по темата
най-новите- Xiaomi Maimo Smartwatch WT2105 - умен фитнес часовник с фунция за измерване на пулса за iOS и Android (розов-зелен) sim.bg
- Фитнес добавки: 5-те най-добри, който да изберете futbolnizalozi.com
- Xiaomi Mibro Air Smartwatch with Heartrate Sensor - умен фитнес часовник с фунцция за измерване на пулса за iOS и Android (тъмносив) sim.bg
- Фитнес и кардио активност • Re: Някой ползвал ли е тренировъчни ластици? Помагат ли за отслабване или само стягат? framar.bg
- Фитнес и кардио активност • Re: Някой ползвал ли е тренировъчни ластици? Помагат ли за отслабване или само стягат? framar.bg
- Denver Bluetooth Smartwatch with Heartrate Sensor - умен фитнес часовник с фунцция за измерване на пулса за iOS и Android (черен) sim.bg
- Фитнес и кардио активност • Re: Кои групови тренировки харесвате и кои са най-ефикасни? framar.bg
- Фитнес и кардио активност • Re: Някой ползвал ли е тренировъчни ластици? Помагат ли за отслабване или само стягат? framar.bg
- Травис Полен – еднокракият плувец и фитнес треньор framar.bg
- Сексът като фитнес програма: Вижте как да тренирате с десетте най-популярни пози framar.bg
Източник:
От: 16:10 ч. на 13.07.2016 г.
В категория: Здраве
Регион: Национален
Прочитания: 76
ТОП 5 НАЙ-ЧЕТЕНИ
за СедмицатаВАЖНИ
- Протестите продължават и днес dariknews.bg
- Преглед на регионалния печат на 25.02.2013 г. dariknews.bg
- Обрат! Сглобяват програмен кабинет при работещ парламент blitz.bg
ИЗБРАНИ
- В Пловдив майсторят мартеници в помощ на болни деца aspekti.info
- БИЖУТА OLIVER WEBER, модел OW8861 chasovnici.biz
- Куче в Аржентина Спаси новородено Бебе lapa.bg
- Hansel and Gretel Witch Hunters / Хензел и Гретел: Ловци на вещици (2013) websbg.net
- Как да отслабнем с 2-4 кг. за 3 дни? (три вида диети) zdravnitza.com
ИНТЕРЕСНИ
- Живота е в кутия в шоколадови бонбони така че да си избереш най сладкия бонбон.(п.ганчев) veliki-misli.info
- Ема Робъртс избрана за Лена в проекта Делириум series.twifun-bg.com
- Мускулни спазми в ранна детска възраст framar.bg
