Общи приказки • Как да си възвърна нормалния ритъм след почивката?

На всеки му е мааалко криво, когато трябва да се връща на работа след отпуска. Аз сега съм в тази ситуация - след две седмици купон и забавления, спане до късно и лягане в зори, пътешествия. Трябва да се настройвам за сериозната работа, която ме очаква. Но как да го направя? Какво ви помага на вас след почивката да преминете от свободния режим към ангажиментите? Как се настройвате на вълна осемчасово бачкане след иху-аху ? Ваканцията определено ме изважда от цялата рутина, която всеки ден е една и съща, зарязвам и спорт, и режим на хранене и после много трудно влизам в крак. Какво да правя, за да не се чувствам като пребита емоционално и физически?

Статистика: Публикувано на от YoLindi — 05 Юли 2016, 16:43