Други здравни специалисти • Re: Кинезитерапия, физиотерапия, масаж

Здравейте! Вероятно тази сколиоза си я имате от години, но досега не Ви е създавала проблеми. Много хора страдат от подобни проблеми с гърба, като в повечето случаи сколиозата не се увеличава. Всъщност това най-вероятно е т.нар. функционална сколиоза, което означава, че проблемът е в мускулите на гърба, а не в самите прешлени. Така ако се повлияе на мускулите се подобрява и самата сколиоза. Това, което можете да направите на този етап е да започнете някакъв вид изправителна гимнастика, масажи и физиотерапия. Като казвам изправителна гимнастика, имам предвид упражнения за възстановяване на мускулния тонус. Това може да е кинезитерапия, йога, пилатес, занимания по плуване, упражнения вкъщи и др. Най-важно е те да се правят всеки ден и постоянно, за да имат ефект. Може да погледнете тези статии:Упражнения за сколиоза при деца - статията е написана за деца, но упражненията са универсални.Лесни упражнения при болки в гърба и леки гръбначни изкривяванияЙога при гръбначни изкривяванияУпражнения с фитнес топка за профилактика на гръбначни изкривявания и болки в гърбаПоздрави!

Статистика: Публикувано на от Plamen Georgiev — 04 Юли 2016, 15:40