Домашен лекар • Липса на магнезий, как да си го набавя?

Усещам, че с появата на бебето доста ми липсва магнезия, изморена съм, нямам апетит, забравям, схващат ми се мускулите, гади ми се, усещам тревожност. Като цяло съм голяма съвкупност от неудобства и липсва на комфорт. Дори недоспиването не ми влияе толкова зле, а и като цяло бебчето спи доста, та не мога да се оплача от липса на сън. Не ми се иска да прибягвам веднага до таблетките с магнезий, затова ми се ще да кажете други начини, чрез които да си го набавям - чрез храната и други методи?

Статистика: Публикувано на от Kaya — 28 Юни 2016, 14:09