Здравословно хранене • Re: Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

Neven498 написа:Яйцето съдържа всички вещества, които са необходими за изграждане на организъм и то в най-добри пропорции. Така че няма как една част от него да е вредна. 2-3 яйца на ден са си супер.МЕжду другото, в момента доста от популярните диети на диетолозите, или на индивидуално изградените програми за сваляне на килограми, включват 2-3 сварени яйца за закуска, защото засищат и в същото време дават доста полезни вещества за организма. А и са евтин и достъпен протен, а точно те горят мазнините. :)

Статистика: Публикувано на от Rali_hr — 23 Юни 2016, 10:49