Здравословно хранене • Re: Имат ли място яйцата в ежедневното ни меню или диета?

S_Milenska написа:Elica написа:Яйцата опредлено ги препоръчват, защото са засищащи и са си супер протеин, а и са евтини и качествени, не са като пилешко бутче или кренвирш. :) Определено са полезни, а това с 2-та жълтъка седмично отдавна го опроваргаха.И аз съм го чувала, но сякаш още робувам на това, така или иначе надали някой яде яйца всеки ден и то по няколко пъти дневно. Ако се хапва по 2 яйца на ден, било то със закуската или както там го чувстваме, няма да има лошо. ;)То просто с всяка храна не е полезно да се прекалява, каквато и да е била тя. Така и с яйцата, ежедневно, ако се ядат по много не бива, но 2 яйца дневно дори не са никакъв проблем.

Статистика: Публикувано на от miron — 22 Юни 2016, 12:53