Гювеч • Re: Как определяте размера на порциите си?

Lyomi написа:Между основните яденета не ям често, почти никога, но на обяд и вечеря окото ми е лакомо и доста големи порции изяждам. Имах проблем с това нещо, защото въпреки че усещах, че ми идва в повече, не спирах, докато не изям всичко в чинията. Сега по се контролирам, не карам до дупка, както се казва , а и си знам мярката вече.То това е най-трудното да го научиш, да знаеш кога да спреш, а ако имаш нужда после пак да ядеш при необходимост. ;)

Статистика: Публикувано на от Andrey — 17 Юни 2016, 11:37